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干眼症缠上考生 医生提醒多眺望多眨眼

  人民网武汉6月5日电 高考迫在眉睫,考生小雯却急坏了,眼睛酸胀流泪,一见光就睁不开眼,没法专心学习,到医院一查竟患上了中老年常见的干眼症。

  “她最近总是吵着睁不开眼,看书的时候一会儿揉眼睛,一会滴眼药水,这种状态咋考试呀?”前天,张女士带着女儿小雯来到武汉市中心医院眼科门诊,焦急地询问医生。

  据了解,为了备考,近一个月,小雯学习高度紧张,每天除了啃书本,走在路上,还拿着手机、IPAD目不转睛翻看复习资料。近段时间,她经常感到眼睛又干又痒,还有些刺痛,常看一会儿书就受不了,不停地揉眼睛,滴了眼药水,缓解了一阵,眼睛又开始干涩。

  接诊的眼科主任项奕详细检查后,确诊为干眼症。医生根据她的症状开了适用的眼药水,叮嘱她按时用药,并一定注意休息,这段时间少看手机,多眨眼、多远眺,减轻眼部疲劳。

  “干眼症是由于泪液量减少、或质量改变,使眼睛不能得到足够湿润和润滑而造成的。轻者会引起眼干、眼红、分泌物增多、视疲劳、异物感等症状,严重者可能损伤视力。”项主任介绍,老人多由于年龄原因,泪液分泌减少使眼睛易受刺激,引发干眼症。而目前门诊出现的年轻患者致病多是用眼过度所致。

  专家提醒, 即便是争分夺秒地学习,也要做好眼睛保健。建议中高考学生学习之余要注意避免过度用眼,每隔半小时或者一小时,要站起来活动一下,向远处眺望,或者是闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息;经常进行眨眼运动,眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,促进眼球的湿润;晚上休息前可用热毛巾热敷眼部;如出现眼部不适,不要自行使用眼药水,可在医生指导下使用人工泪滴;患有干眼症,应注意饮食清淡,忌辛辣食物。可多吃有益于眼睛的食物,如胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、深海鱼等。(李蓓)

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